PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS MISTERIOS

Descubre en este  artículo  cómo dedicar unos minutos a tu mente puede hacer toda la diferencia.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la importancia de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear alrededor de Delante y en torno a antes. Realiza 5 repeticiones en cada pierna, pero ¡cuidado con cae